Стоит человеку расслабиться как на него сразу наваливаются болезни. Иногда с отдыхающими происходят странные вещи вместо приятной расслабленности они вдруг начинают испытывать физические недомогания — слабость разбитость, боли в мышцах, может даже повыситься температура появиться капель и насморк И это тем более удивительно что перед отпуском они чувствовали себя вполне нормально. Голландский психолог профессор Эд Вингерхотс решил выяснить причину этого Парадокса.
Проведя исследование он установил,что отпускная болезнь развивается из-за постоянного физического напряжения, которое человек испытывает на работе и дома. Нервные перегрузки приводят к ослаблению иммунной системы и стоит человеку расслабиться. как на него сразу наваливаются болезни. Поэтому не стоит воспринимать стрессовые ситуации на работе и дома слишком остро Кроме того очень важно учиться расслабляться освобождаясь от неприятных эмоций. Для этого подходит любое занятие доставляющее удовольствие Занимайтесь спортом или учитесь играть на музыкальном инструменте — это поможет вам снимать напряжение. Тогда и очередной отдых доставит только удовольствие.
По материалам askdoctor.ru
Автор: Николай СПУТНИЦКИЙ |
О газете
