- Почему избыточный вес, как правило, всегда возвращается после диет?
- Оказывается, нельзя сидеть на тех диетах, которых не сможешь придерживаться всю жизнь! Диеты - это всегда запрет на что-то вкусное и любимое. А жить без вкуса - все равно, что не жить!
- Можно ли стать стройной и при этом получать от жизни максимум удовольствия?
- Можно. И здесь очень важно понять, что главным управляющим центром организма является мозг. А мозг отвечает не только за биологические, но и за психологические и социальные процессы. Поэтому начинать нужно с головы!
Мы все знаем, что сбросить лишний весь особого труда не составляет. Но если подойти к этой проблеме однобоко, то он всегда возвращается. Именно поэтому особенно продуктивными и эффективными являются методы психотерапевтической коррекции избыточно веса. Применяя которые, можно худеть с удовольствием. |
О газете
